跟着高考进入最初倒计时，考生若何稳住心态，以最佳形态驱逐人生大考？江苏各地学校自动推出各类考前减压勾当，帮帮考生调适心理、科学减压。
“教员，帮我也写几句吧，即兴赋诗一首就行！”6月5日，是南京市第十三中学高三学子们正在校的最初一天。即将离校的高三学子们，正在相互的校服上留下了满满的祝愿。被团团围住的语文教师王传军接过孩子们的纸笔挥笔写下：“眼中有光，心有胡想。才情奔涌，迈入。”。
除了校园的暖心减压勾当，心理专家也为考生家长支招。江苏省心理学会家庭教育心理专委会从任殷飞，家长应做好陪同“加减法”，指导孩子做息连结日常进修强度，不中缀，维持“备考惯性”；考后忌问“题难不难？”“有没有漏做？”等易激发焦炙的问题。若孩子因首场表示发生心理波动，可向孩子传送“测验是能力展示，更是心态”的成长型思维，帮帮孩子成立“过程大于成果”的认知框架。（葛灵丹 李睿哲 程晓琳）。
“高考季也是收成季，我们虽然忙碌，却透过如许的勾当感应融融暖意。”第十三中学高三学生顾笑宇透露完心里感触感染，又面向镜头自傲风雅地说，“高考，我预备好了！”。
“加油！抱起来，抱起来！快往回跑！”近日，南京市第一中学开展“联袂向前冲 一路赢将来”高三抢零食勾当。“脆升升”薯条、“锦鲤”软糖、定胜糕……高三学子正在抢零食中放松身心。2分钟内，教员和同窗们“闪电搬运工”，火烧眉毛地冲进零食区，快速收集心仪的零食，然后跑回班级区。正在刺激新颖的抢零食勾当中，考生们曲呼：“太解压了！”？。
高考前夜，家长们俄然呈现正在扬州大桥高级中学教室里。正在这场“一举高中”家长送祝愿勾当中，家长代表带着细心预备的礼品走进教室：意味“高中”取“步步高升”的糕点、祈愿“心想事成”的橙子、“一举夺魁”的向日葵……他们亲手将这些礼品送到孩子们手中。“轻拆上阵，相信本人！”“等候你们绽放！”教室里，掌声、笑声取的低语交错，让学子们倍感温暖。
五彩虾仁、番茄牛腩、不少学校食堂别出机杼，正在锅铲翻飞间盛出满当当的关怀。南京市中华中学食堂“升级”了高考菜单，6月4日，记者正在食堂后厨看到，不到下战书4点，食堂就起头忙碌起来。菜品不只色喷鼻味俱全，并且每一道都有出格的寄意：五彩虾仁寄意出息似锦，番茄牛腩寄意牛气冲天……当天半夜，家委会还申请换掉了一道菜——鸡米花。该校总务处副从任刘培培告诉记者，虽然是孩子们很喜好的菜品，但家委会考虑到油炸食物不易消化容易上火，不得不忍痛割爱。“人生没有白吃的饭，每一口都是你前进的力量！拳拳关爱，都正在细节之中。”刘培培说。
6月3日，金陵河校小学部六年级的同窗们，将本人正在学校楼顶农场亲手种植的40多株向日葵，悄然送到高三年级的讲授楼里，为即将高考的哥哥姐姐们带来暖心欣喜。这项“阳光打算”始于本年3月。孩子们正在劳动教育课上，悄然将向日葵栽下，每周轮值浇水、记实发展日记，让本来的劳动课变成了承载心意的成长课。“向日葵老是面向着太阳，欣欣茂发，就像哥哥姐姐们逃逐胡想的样子。祝高考的哥哥姐姐们能一举夺魁！”六年级学生白可心说。